前段時(shí)間，表姐家的小區(qū)發(fā)生了一件令人非常痛心的事情。一個(gè)13歲的孩子，從5樓跳了下去。
幸好老小區(qū)的房子樓層低，孩子的命保住了，全身多處骨折，治愈后還是能正常生活，但這件事給父母留下了深深的心理陰影。
那么到底發(fā)生了什么，讓這個(gè)還未成年的孩子一時(shí)之間如此想不開(kāi)？
表姐說(shuō)，這家孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好，但前段時(shí)間突然成績(jī)下滑，也不愛(ài)學(xué)習(xí)了。因?yàn)檫@件事，媽媽經(jīng)常批評(píng)他，甚至沒(méi)收了他最喜歡的課外書(shū)。
據(jù)說(shuō)這個(gè)孩子的性格本來(lái)就比較敏感，加上媽媽天天數(shù)落他，壓力太大，導(dǎo)致他走了極端。
這件事發(fā)生后，很多人議論紛紛，大家都說(shuō)媽媽平時(shí)管教嚴(yán)格，讓孩子生活在壓抑的環(huán)境中。
但是更多人認(rèn)為，孩子內(nèi)心太脆弱了，承受能力太差了，有點(diǎn)小事就崩潰。最近幾年，關(guān)于兒童心理問(wèn)題的報(bào)道越來(lái)越多，類似的新聞事件也層出不窮。
我身邊有一些家長(zhǎng)說(shuō)，也許是因?yàn)楝F(xiàn)在的父母對(duì)孩子越來(lái)越理解和包容，所以才讓孩子成了溫室里的花朵，不能經(jīng)受風(fēng)吹雨打。
對(duì)于這個(gè)觀點(diǎn)，我不做評(píng)價(jià)，但是有一點(diǎn)我很奇怪，如果我們對(duì)孩子只是理解和包容，那這應(yīng)該是會(huì)有助于孩子形成健康的心理狀態(tài)??？怎么會(huì)導(dǎo)致玻璃心呢？
換句話說(shuō)，現(xiàn)在父母的受教育程度更高了，對(duì)教育子女的了解也更加深入，可為什么我們的孩子還是如此脆弱？
那么，我們今天就來(lái)一起探討下這個(gè)問(wèn)題，幫助孩子建設(shè)良好的心理生態(tài)環(huán)境。
前些年，我和朋友調(diào)侃說(shuō)，90后成為父母后，內(nèi)卷會(huì)比上一代80后更厲害。果不其然，當(dāng)我身邊的朋友陸陸續(xù)續(xù)結(jié)婚生子后，一股名為“生存壓力”的“龍卷風(fēng)”朝這批父母襲來(lái)。
買房、買車、孩子的教育等等，無(wú)處不在的內(nèi)卷現(xiàn)象，讓新一代父母疲憊不堪。之前在網(wǎng)絡(luò)上看到一個(gè)提問(wèn)：為什么我們不能接受孩子的平庸？
其實(shí)并非父母不能接受我們的孩子是一個(gè)普通人，而是現(xiàn)在社會(huì)對(duì)“普通人”的定義實(shí)在太苛刻。
父母總是害怕孩子努力得不夠，為了不讓孩子成為末位然后被淘汰，我們用盡了各種方法。
不是我們不心疼孩子，只是大環(huán)境的發(fā)展，比孩子的成長(zhǎng)要快很多。所以，孩子從小就生活在追不完的成長(zhǎng)進(jìn)度中，壓力能不大嗎？
當(dāng)然了，大環(huán)境的影響是原因之一。另外一個(gè)因素，就是“習(xí)得性無(wú)助”。什么叫習(xí)得性無(wú)助呢？
最初提出這個(gè)概念的，是美國(guó)著名心理學(xué)家馬丁·塞利格曼。他曾經(jīng)花了30年的時(shí)間，對(duì)上千人進(jìn)行深度追蹤研究，得出了一個(gè)重大結(jié)論。
馬丁·塞利格曼指出，那些在學(xué)習(xí)和生活中容易悲觀的孩子，并不是天生性格所致，而是因?yàn)榇鞌「?。從行為學(xué)角度來(lái)講，以往很多人認(rèn)為，人之所以會(huì)產(chǎn)生某種身體或者情緒反應(yīng)，一定是由具體的事件刺激所導(dǎo)致。
但在他的實(shí)驗(yàn)中，證實(shí)了一件事，人之所以如此，那就是人類對(duì)自身能力感到悲觀，并不相信自己能夠改變命運(yùn)，從而陷入否定和無(wú)奈的情緒中。
當(dāng)人類在負(fù)面經(jīng)歷中受到了巨大的挫折，但又沒(méi)有及時(shí)修復(fù)這種創(chuàng)傷，那么就會(huì)形成習(xí)得性無(wú)助?；蛘呷绻粋€(gè)人長(zhǎng)期生活在悲觀的環(huán)境中，那么他也非常容易形成這種心理狀態(tài)。
在遇到某些突發(fā)事件或者困難的時(shí)候，他們就會(huì)自我暗示：“我不行，我改變不了什么，我很差勁，我什么都做不到。”
對(duì)此，馬丁·塞利格曼提出，如果一個(gè)孩子有嚴(yán)重的習(xí)得性無(wú)助，那么很有可能和他的成長(zhǎng)環(huán)境，也就是父母提供的養(yǎng)育環(huán)境有很大的關(guān)系。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是當(dāng)孩子失敗或者遇到挫折的時(shí)候，家長(zhǎng)對(duì)孩子的反饋如果都是比較消極的，那么就容易讓孩子產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助。
當(dāng)然還有另外一種可能性，就是家長(zhǎng)本身也是比較悲觀和消極的性格，這會(huì)無(wú)形中給孩子帶來(lái)某些不利的影響。
那么我們?cè)撊绾巫瞿兀?/p>
其實(shí)很簡(jiǎn)單，只需要繼續(xù)“三多原則”即可。“三多”指的是：多聯(lián)結(jié)、多鼓勵(lì)、多釋放。
聯(lián)結(jié)，就是家長(zhǎng)和孩子之間的互動(dòng)。我們可以通過(guò)和孩子分享故事，或者親自去實(shí)踐一些事情，給孩子支持，讓孩子有更多安全感。
鼓勵(lì)，不要盲目夸孩子，而是要在孩子遇到困難的時(shí)候，鼓勵(lì)他站起來(lái)，并且嘗試和孩子一起找到解決方法。
釋放，當(dāng)孩子產(chǎn)生壓力的時(shí)候，不要讓孩子憋在心里，可以通過(guò)一些方法，例如運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等釋放一下。
其實(shí)每個(gè)孩子都一樣，并不能說(shuō)哪個(gè)年代的孩子更脆弱，只是過(guò)去很少有家長(zhǎng)關(guān)注孩子的心理健康。所以，家長(zhǎng)多觀察孩子的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決，不要堆積。
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