寒假已經(jīng)來(lái)了，很多家長(zhǎng)都忙著指導(dǎo)孩子做寒假規(guī)劃，學(xué)校老師對(duì)孩子們也有這樣的要求，所以很多孩子在剛剛放寒假的時(shí)候，會(huì)制定如下這種時(shí)間規(guī)劃表：
這種計(jì)劃表在制定的時(shí)候并不困難，但真正執(zhí)行的時(shí)候卻沒(méi)有幾個(gè)孩子能夠完全執(zhí)行下去。往往執(zhí)行了沒(méi)幾天，就因?yàn)榧倨诶锏母鞣N事情干擾，很快就不能按計(jì)劃表執(zhí)行了。尤其寒假期間正逢春節(jié)，正是走親訪友的高峰期，這種計(jì)劃表被打擾、中斷的機(jī)率是很高的。
當(dāng)孩子無(wú)法按規(guī)劃表真正落實(shí)執(zhí)行時(shí)，他們會(huì)產(chǎn)生挫敗感，或者覺(jué)得制定規(guī)劃也沒(méi)啥用處，反正做了也執(zhí)行不了。很多時(shí)候，孩子們制定的諸如此類(lèi)的規(guī)劃表就成了應(yīng)付老師或者家長(zhǎng)檢查的形式，孩子們內(nèi)心深處其實(shí)一點(diǎn)也不認(rèn)可。
家長(zhǎng)們?cè)噲D讓孩子通過(guò)制定寒假規(guī)劃表的形式培養(yǎng)時(shí)間觀念、自律習(xí)慣等等的初衷就會(huì)徹底泡湯了。
那么到底如何教孩子做規(guī)劃才是有效的？孩子怎么樣才能做出真正可以落地執(zhí)行的寒假規(guī)劃表？到底如何引導(dǎo)孩子才能幫他們形成真正的自律呢？
首先，先引導(dǎo)孩子制定自己整個(gè)寒假想要達(dá)成的目標(biāo)，然后盤(pán)點(diǎn)出所有需要完成的校內(nèi)作業(yè)以及校外任務(wù)。
比如，都有哪些寒假作業(yè)需要完成，除了寒假作業(yè)，校外哪些興趣特長(zhǎng)需要提升等等。先把所有想要完成的任務(wù)做個(gè)盤(pán)點(diǎn)。
制定目標(biāo)的時(shí)候要注意：不要貪多！
寒假時(shí)間滿打滿算也就1個(gè)月，還跨著一個(gè)春節(jié)假期，所以制定目標(biāo)的時(shí)候不需要貪多，根據(jù)孩子的情況鎖定一項(xiàng)最重要的事情去突破就可以了。
比如孩子語(yǔ)文成績(jī)不好，想趁寒假提高一下閱讀量，那校外任務(wù)的重點(diǎn)就是閱讀，那就列出要讀完哪幾本課外書(shū)就可以了。根據(jù)孩子的實(shí)際情況，基礎(chǔ)差的，就選一本孩子喜歡的書(shū)，寒假全部讀完，孩子的進(jìn)步就會(huì)非常大，成就感也會(huì)很強(qiáng)。
其次，不要一次性做完整個(gè)寒假的規(guī)劃，而是要根據(jù)盤(pán)點(diǎn)出的所有任務(wù)，每天做規(guī)劃和復(fù)盤(pán)總結(jié)。
比如孩子每天起床之后，刷牙洗臉吃完早飯后，第一件事情就是讓孩子寫(xiě)一下當(dāng)天想要完成的任務(wù)規(guī)劃，標(biāo)上序號(hào)，一項(xiàng)一項(xiàng)地列。
這樣孩子每天都能很清晰地了解自己的任務(wù)總量有哪些，每天需要完成多少才能在寒假期間全部完成，孩子每天可以靈活的調(diào)整安排。而且執(zhí)行起來(lái)的時(shí)候不僅具體可執(zhí)行，完成難度也很低，孩子會(huì)更愛(ài)執(zhí)行。
第三，每天列任務(wù)的時(shí)候不需要把時(shí)間安排的太固定死板，可以靈活處理，只要當(dāng)天的任務(wù)能全部完成就可以了。然后每天都做一下復(fù)盤(pán)總結(jié)。每完成一項(xiàng)就可以打勾或者刪除。
當(dāng)孩子這樣列規(guī)劃的時(shí)候，他們完成起來(lái)的動(dòng)力是很足的。而且會(huì)成就感十足，內(nèi)心會(huì)非常充實(shí)。當(dāng)所有必須要完成的任務(wù)都搞定之后，剩余的時(shí)間就可以讓孩子自由安排了，他們想去玩游戲、看電視放松一下，其實(shí)都是可以允許的。
這樣的孩子自主性也就被激發(fā)出來(lái)了，他們的配合度會(huì)非常高的，而且孩子自己也能感到每天都過(guò)得很充實(shí)。
寒假規(guī)劃其實(shí)是一個(gè)有關(guān)自律培養(yǎng)的問(wèn)題，我們都想培養(yǎng)一個(gè)自律的孩子，也都知道自律的重要性。但我們很多時(shí)候?qū)ψ月傻睦斫馓∮诒砻媪恕?/p>
我們總認(rèn)為，只有按固定好的時(shí)間表一步不差地去執(zhí)行才是自律，一旦到時(shí)間沒(méi)有執(zhí)行到位就會(huì)產(chǎn)生各種各樣的負(fù)面情緒，從而導(dǎo)致三分鐘熱度，計(jì)劃做了一個(gè)又一個(gè)，但幾乎沒(méi)有幾個(gè)能落實(shí)執(zhí)行的。不僅孩子，大人也是一樣的。
其實(shí)只有機(jī)器人才有可能按照提前規(guī)劃好的時(shí)間表一絲不茍地完成所有任務(wù)。大部分人都是很難做到的。退一萬(wàn)步講，即使你能做到，你很快就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這樣的自律會(huì)讓生活徹底失去樂(lè)趣。如果我們追求這樣的自律，那么恐怕監(jiān)獄里的囚犯才是最值得我們學(xué)習(xí)的榜樣了。
所以真正的自律并不是靠時(shí)間規(guī)劃表強(qiáng)壓出來(lái)的，而是基于某個(gè)內(nèi)心特別認(rèn)可的或者想要達(dá)成的目標(biāo)，每天去自發(fā)的完成一些事情，然后享受目標(biāo)一點(diǎn)點(diǎn)達(dá)成所帶來(lái)的成就感和喜悅。
那些大家表面上看到的常人無(wú)法達(dá)成的自律，歸根結(jié)底都是因?yàn)槟切┐蠹铱床坏降碾[藏在內(nèi)心的熱愛(ài)、動(dòng)力或者欲望驅(qū)使下所形成的自發(fā)行為。
唯有真正的熱愛(ài)、認(rèn)可、享受所做之事，才能形成更長(zhǎng)期的自律。
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