這篇文章，可能和你之前看過的不太一樣。
昨天看到后臺(tái)有家長的留言，說：
“我知道你們給的方法一定是好用的，可我就是普通的媽媽，也不是育兒專家，所以該怎么運(yùn)用呢？”
我這才突然意識(shí)到，科學(xué)育兒的這套方法，可能確實(shí)有點(diǎn)兒難落實(shí)，畢竟我們大部分人都是普通媽媽，而不是全能媽媽。
所以今天，我將以一個(gè)普通且焦慮的媽媽的身份，給大家分享在和孩子相處的過程中，我那些無處安放的小情緒。
其實(shí)我一直是比較有耐心的人，平時(shí)也不怎么發(fā)脾氣。但自從有了孩子，我才體會(huì)到情緒失控的感覺。
但好在，在教育孩子的過程中，我一直在自我反省和修正，但還是會(huì)忍不住發(fā)火。
就像上周六，我臨時(shí)要加班，本來答應(yīng)女兒帶她去游樂園，最后也只能無奈爽約了。
我知道，女兒肯定會(huì)哭會(huì)鬧，我也做好了回到家拉長戰(zhàn)線哄她的準(zhǔn)備。
可就在我辛辛苦苦加班的時(shí)候，女兒做了一件讓我非常崩潰的事情：
她居然跑到我的臥室，把我最昂貴的幾瓶護(hù)膚品打碎了。
我總是跟女兒強(qiáng)調(diào)，這些護(hù)膚品對(duì)媽媽很重要，讓她平時(shí)玩的時(shí)候千萬要注意。
所以，這在我看來是一種非常惡劣的“報(bào)復(fù)行為”。
下班回去的路上，雖然我很生氣，但也在極力克制情緒。
我心里在想，也許女兒打碎了護(hù)膚品后，能夠想到我有多憤怒，也會(huì)害怕我懲罰她。所以我如果真的教訓(xùn)她了，那么不僅不會(huì)解決問題，還會(huì)讓她更加恐懼，畢竟爽約的人是我嘛。
我告訴自己，一定要和女兒好好說話，一定不要發(fā)脾氣。
結(jié)果呢？當(dāng)我到家看到女兒若無其事地坐在沙發(fā)上看動(dòng)畫片，質(zhì)問她也不認(rèn)錯(cuò)反省的時(shí)候，我徹底爆發(fā)了。
當(dāng)時(shí)我們母女倆的氣勢(shì)都很強(qiáng)，誰都不服誰，我說一句，女兒還嘴一句。
實(shí)在忍無可忍了，我拿出她的芭比娃娃，然后狠狠地摔在地上。
女兒一下子就安靜了，不再和我大吵大鬧了。她默默地?fù)炱鸬厣系陌疟韧尥?，緊緊抱在懷里，眼角泛著淚花。
我這才意識(shí)到，自己好像傷害到女兒了。
那次之后我開始反思，為什么一向提倡“不吼叫育兒”的我，會(huì)對(duì)孩子發(fā)如此大的火？
后來，我翻看了自己親手寫的育兒日記，才恍然大悟：
原來這次發(fā)火并不是偶然，是長期壓抑的情緒終于爆發(fā)了。
講真的，我并不是一個(gè)特別擅于管理情緒的人，尤其是在有了孩子之后，脾氣日漸暴躁。但我一直都努力在做一個(gè)不會(huì)輕易發(fā)火，有話能夠好好說的媽媽。
一開始我做得很好，即便女兒做了很多幾乎讓我崩潰的事情，比如把我好不容易做的炸醬面灑了一地、早晨起床磨蹭害我和她一起遲到等。
每次我想發(fā)火的時(shí)候都會(huì)拼命自我暗示：要做一個(gè)溫和親切的媽媽，接納孩子的不足。
現(xiàn)在想想這些，才發(fā)現(xiàn)這根本就是在壓抑我自己的情緒嘛！
我們每個(gè)人都不是“金剛不壞之身”，有情緒在所難免，任何事情都不是絕對(duì)的，完全沒有脾氣的媽媽也只是童話故事里的。
不管大人還是小孩子，有負(fù)面情緒都很正常。我們不能因?yàn)樽非蠼^對(duì)好的教育方式，而不斷忽略自己的情感需求，這本身就是非常內(nèi)耗的一件事。
幾年前我剛懷寶寶的時(shí)候，就已經(jīng)在寫育兒日記了。我把完美媽媽的準(zhǔn)則一條條地列出來，以此來鞭策自己。
可等到孩子出生后我才發(fā)現(xiàn)，想要當(dāng)完美媽媽，你必須完全放下自己，但這怎么可能呢？
一個(gè)人如果長期忽略自己的情緒，那么壓抑久了，不是憋出病來，就是反其道而行之，脾氣越來越差。
況且，親子關(guān)系沒咱們想象的那么脆弱，所以要在有原則的前提下合理“發(fā)火”。
所以，在最后我想跟你分享的，不是如何成為不發(fā)火的家長，而是如何把發(fā)火對(duì)孩子產(chǎn)生的負(fù)面影響降到最低。
首先，我們一定要學(xué)會(huì)一件事，那就是隨時(shí)做好向孩子道歉的準(zhǔn)備。
我記得在我小的時(shí)候，父母沖我發(fā)完脾氣后，從來不溝通，這樣其實(shí)就會(huì)帶來兩個(gè)不好的影響：
第一，孩子不會(huì)知道自己哪里做得不好；第二，孩子會(huì)感到恐懼。
所以在我教育女兒的時(shí)候，如果真的不小心發(fā)了火，在事情過去之后，彼此都冷靜下來了，我會(huì)先跟她道歉，然后再心平氣和地溝通。
就拿開頭的那件事來說，第二天我就帶女兒去商場(chǎng)挑選了她最喜歡的繪本和玩具，她高興得不得了。
看到她情緒還比較好，我便跟她聊起了那天發(fā)生的事情。
我問：“寶貝，那天媽媽沖你發(fā)火了，你知道為什么嗎？”
女兒回答說：“因?yàn)槲野涯愕幕瘖y品打碎了?！?/p>
我說：“對(duì)，雖然你做得不對(duì)，但是媽媽也不應(yīng)該摔你的芭比娃娃，媽媽向你道歉?！?/p>
女兒笑了笑，說：“沒關(guān)系媽媽，是我先做錯(cuò)的?！?/strong>
你能想象，這么小的孩子，說出來的話居然這么暖心嗎？
孩子并不是完全不明是非、不知黑白，只是有時(shí)候我們用錯(cuò)了引導(dǎo)方式。
就像我這次向女兒道歉一樣，我真實(shí)的想法有兩個(gè)：
第一個(gè)當(dāng)然是要告訴她，媽媽確實(shí)為此感到很抱歉；第二個(gè)是希望孩子能夠?qū)W會(huì)，做了傷害別人的事情就要主動(dòng)道歉。
有的時(shí)候我在想，到底是我們教孩子成長，還是孩子幫我們成長。其實(shí)是都有的。
教育沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，同樣的，這世界上也沒有完美爸媽。
如果你實(shí)在控制不住吼了孩子，除了要及時(shí)道歉，還要注意以后避免以下幾種情緒化的表達(dá)
你再不聽話，媽媽就不要你了！
我真是后悔生了你這樣的孩子！
以后我不是你媽媽，你不要叫我媽媽！
其實(shí)發(fā)脾氣不可怕，可怕的是你對(duì)孩子的表達(dá)。
也許你總是會(huì)認(rèn)為家長和孩子之間的溝通太難了，但你有沒有想過，有的時(shí)候溝通本身并不難，難的是共情。
簡(jiǎn)單來說，如果你能夠代入體會(huì)孩子的心境，察覺孩子在面對(duì)每件事時(shí)所產(chǎn)生的情緒，自然而然就知道該如何溝通了。
最后我想說的是，不要用絕對(duì)化的高標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，沒人天生就會(huì)做父母，就像沒有任何一個(gè)孩子生來就很優(yōu)秀。
去探索吧！你會(huì)發(fā)現(xiàn)，只要少點(diǎn)兒較真，多點(diǎn)兒接納，教育孩子的過程就真的很有趣。
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