老師您好，我的孩子上小學(xué)五年級(jí)，雙減之后的第一個(gè)寒假，有點(diǎn)不知道怎么跟孩子安排了。從前還可以給孩子報(bào)學(xué)科課外班，把孩子送過(guò)去，多少有點(diǎn)吸收，我們心里也踏實(shí)。現(xiàn)在雖說(shuō)給孩子報(bào)了幾門(mén)興趣班，但大部分時(shí)間待在家里，我們要上班，孩子由爺爺奶奶陪著，電子產(chǎn)品怕老人管不住，學(xué)習(xí)上寒假作業(yè)也不多，這樣傻玩一個(gè)寒假，很難想象下個(gè)學(xué)期開(kāi)學(xué)會(huì)是什么樣子。我想來(lái)跟孩子談?wù)?，可是怎樣跟他談才好呢?/p>
這也是許多家長(zhǎng)的擔(dān)心，擔(dān)心孩子度過(guò)一個(gè)混亂的假期，荒廢了學(xué)業(yè)，也擔(dān)心孩子養(yǎng)成了各種壞習(xí)慣。
“雙減”在眼下看來(lái)，是為孩子們減輕了不必要的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，讓他們有時(shí)間去運(yùn)動(dòng)、閱讀、玩耍、探索和培養(yǎng)興趣愛(ài)好，促進(jìn)個(gè)性化發(fā)展。長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)說(shuō)，我們也要看到，國(guó)家的人才培養(yǎng)策略已經(jīng)更加明確——光成績(jī)好可不行，未來(lái)需要懂得自我管理、能夠自主學(xué)習(xí)的孩子。無(wú)論學(xué)校、家庭還是培訓(xùn)班，其實(shí)都只是孩子成長(zhǎng)路上的輔助。從來(lái)沒(méi)有哪個(gè)時(shí)代像現(xiàn)在一樣瞬息萬(wàn)變，終生學(xué)習(xí)已經(jīng)成為每個(gè)孩子的標(biāo)配，他們與學(xué)習(xí)一生相伴，來(lái)跟上這個(gè)無(wú)法預(yù)測(cè)的未來(lái)。而時(shí)刻需要?jiǎng)e人盯著、追著才肯學(xué)習(xí)，甚至盯著、追著也沒(méi)法認(rèn)真完成學(xué)習(xí)任務(wù)的孩子，未來(lái)肯定會(huì)遇到不少困難。我們教育孩子的目的，就是要調(diào)動(dòng)他們自己的力量，管好自己、規(guī)劃生活，將來(lái)成為自己和時(shí)代的主人。
在撤去各種外力之后，起初我們會(huì)有不適應(yīng)，有種種擔(dān)憂(yōu)，這很正常。同時(shí)，也意味著在自我管理方面，孩子從前接受的訓(xùn)練不足。我們不要小瞧了孩子的能力，一年級(jí)的孩子經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，就可以獨(dú)立自主地規(guī)劃和打理自己的學(xué)習(xí)和生活了。擔(dān)憂(yōu)提醒我們改變，越早越好，但任何時(shí)候都不晚。
正好借著這個(gè)假期，讓我們邁出第一步，教孩子合理地規(guī)劃自己的寒假生活。
1、先和孩子一起憧憬寒假生活
別一上來(lái)就提要求，先和孩子一起憧憬寒假生活。讓孩子說(shuō)說(shuō)自己想見(jiàn)的人、想玩的東西、想讀的書(shū)、想嘗試的事物、想學(xué)習(xí)的本領(lǐng)等，用一張白紙寫(xiě)下來(lái)，我們也可以給孩子一些建議。
比如：看電影、爬山、騎單車(chē)、打羽毛球、嗨歌、做手工、拼樂(lè)高、畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀、玩魔方、打籃球、去圖書(shū)館、玩手游、做公益……
這樣做有三個(gè)好處：一是讓孩子對(duì)寒假生活充滿(mǎn)期待；二是豐富孩子的寒假生活，別看孩子總想著玩，要不了幾天就不知道玩什么好了，無(wú)聊的時(shí)候，最先想到的就是電子產(chǎn)品；三是調(diào)動(dòng)孩子的積極性
2、再跟孩子聊聊學(xué)習(xí)任務(wù)
肯定孩子這一學(xué)期的努力和進(jìn)步，無(wú)論成績(jī)?nèi)绾危⒆涌傆虚W光的地方，看見(jiàn)它們并告訴孩子，能增強(qiáng)孩子的信心，也讓我們的談話更積極。
和孩子一起將寒假作業(yè)羅列出來(lái)，包括書(shū)面作業(yè)和實(shí)踐作業(yè)，讓孩子對(duì)這個(gè)假期該完成的總體任務(wù)心中有數(shù)。
3、與孩子一起規(guī)劃假期
一放假，孩子手里的時(shí)間突然增多，他們可能迫不及待地想要享用這筆“巨款”，我們要幫助他們學(xué)會(huì)“理性消費(fèi)”。
與孩子一起在“寒假時(shí)間明白表”上將已知的安排按照用途涂上不同的顏色，讓孩子從感官上理解寒假時(shí)間的多少——原來(lái)，寒假里真正能夠自由支配的時(shí)間其實(shí)沒(méi)有想象中那么多啊。孩子也對(duì)寒假安排一目了然，便于他們分配余下的時(shí)間。
主要包括：聚會(huì)、旅行、興趣班和參加活動(dòng)等。
4、制訂一周計(jì)劃
通過(guò)前面的溝通，孩子對(duì)于自己在寒假里想做的事情、該完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，以及整體的時(shí)間規(guī)劃已經(jīng)了然于胸，就可以一起來(lái)制訂寒假計(jì)劃了。
寒假計(jì)劃最好按周制訂，便于有了變化靈活調(diào)整。
1.將剛才收集的“寒假愿望”挑選一部分填寫(xiě)到計(jì)劃表“想做的”欄目里。
2.引導(dǎo)孩子分配寒假作業(yè)，填寫(xiě)到“該做的”欄目里。
寒假作業(yè)主要分為兩部分：書(shū)面作業(yè)和實(shí)踐作業(yè)。
書(shū)面作業(yè)根據(jù)余下的時(shí)間存量計(jì)算分配，最好在假期末留出2-3天時(shí)間不安排作業(yè)，用來(lái)查漏補(bǔ)缺、糾錯(cuò)訂正和做開(kāi)學(xué)準(zhǔn)備。
原則上：先做該做的，再做想做的。
將“計(jì)劃表”粘貼在醒目的位置，孩子完成一項(xiàng)就用自己喜歡的標(biāo)記劃去一項(xiàng)，讓努力和進(jìn)步看得見(jiàn)，增添成就感，激發(fā)做得更好的愿望。
如果爸爸媽媽也能給自己來(lái)上一份，和孩子一起努力，孩子堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃的積極性就更高了。
也可以配合游戲的方式，比如積分或者通關(guān)升級(jí)，一周下來(lái)，積到多少分，就可獲得一次精神獎(jiǎng)勵(lì)，或者一份特權(quán)，比如外出吃一頓，或者在好朋友家住一晚。
周計(jì)劃可以每周復(fù)盤(pán)一次，及時(shí)肯定孩子的努力，也幫助孩子不斷調(diào)整和改進(jìn)。
5、明確一天的時(shí)間安排
在孩子清楚每天要做哪些事情之后，我們還需要用“時(shí)間圖”來(lái)明確一天的時(shí)間安排，假期也仍然要規(guī)律作息，保持孩子身心健康、情緒穩(wěn)定、精力充沛。
跟孩子一起梳理一天里什么時(shí)間做什么事情，我們可以給孩子合理的建議，但不要強(qiáng)迫他們必須采納，按照孩子的想法試行一兩天，耐心地引導(dǎo)他們觀察和記錄，再來(lái)跟他們溝通，他們就比較容易接受我們的建議了。
這樣一整套下來(lái)，我們就將合理規(guī)劃寒假生活的思路和方法教給了孩子，也幫助他們集中精力專(zhuān)注于各種目標(biāo)。孩子由于大腦發(fā)育不成熟，自控力有限，如果他們不懂方法，又漫無(wú)目標(biāo)，就容易發(fā)生混亂。和孩子學(xué)走路一樣，在學(xué)習(xí)自我管理的過(guò)程中，起初可能會(huì)做得不好、不順利，我們多一些耐心，多給他們鼓勵(lì)，他們就一定能自己走起來(lái)，跑起來(lái)，甚至跳起來(lái)。
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