想要孩子能有進步，我們需要帶他定下長期目標(biāo)。然后在這個基礎(chǔ)上進行目標(biāo)的拆解，得到我們的中期目標(biāo)和短期目標(biāo)。定目標(biāo)的時候，我們要以終為始。
但在朝著目標(biāo)努力的時候，我們的執(zhí)行是要著眼于當(dāng)下的。完成一個一個的短期目標(biāo)，我們才能完成中期目標(biāo)、長期目標(biāo)。
想要完成我們的短期目標(biāo)，有一件很重要的事情，那就是定計劃。想要孩子能朝著目標(biāo)前進，定計劃的習(xí)慣一定是不能少的。
那家長要如何培養(yǎng)孩子定計劃的習(xí)慣呢？說起來內(nèi)容很多，但千言萬語可以匯聚成四個字：以身作則。
培養(yǎng)時間觀念
想要有進步，方法是非常重要的。但如果孩子定計劃的習(xí)慣沒有培養(yǎng)好，那些方法也就沒有落腳點。那這個習(xí)慣怎么培養(yǎng)呢？第一步并不是直接讓孩子開始定計劃。
第一步應(yīng)該做的，是培養(yǎng)孩子的時間觀念。因為在執(zhí)行計劃的過程當(dāng)中，是需要孩子自己花時間的。如果孩子不知道自己的時間花在哪了，他也就無法進行調(diào)整。
那如何培養(yǎng)孩子的時間觀念呢？首先我們要知道基準(zhǔn)時間，也就是要知道沒有定任何計劃和目標(biāo)的時候，一天的時間都花在哪兒了。
想要知道這個基準(zhǔn)時間，我們要做的就是做記錄，就像記流水賬那樣，幾點起床、幾點吃飯、幾點干了什么。
在記流水賬的時候，還可以順帶記錄一下自己當(dāng)時的情緒狀態(tài)。記錄完以后，晚上睡覺前就可以復(fù)盤反思一下，就可以知道自己一天的時間花在哪了，自己一天的情緒狀態(tài)也都可以看在眼里。
這個事情是家長自己先做的，不要急著讓孩子做。強迫孩子做，只會激起他的逆反心理。
家長給孩子做好榜樣
記錄好時間，我們就可以開始思考如何調(diào)整。調(diào)整的時候不要著急，想著一天就來個一百八十度大轉(zhuǎn)變，那是不可能的。
調(diào)整的時候，可以根據(jù)時間段來調(diào)整，也可以一件事一件事地調(diào)整?？赡芪覀兪紫纫{(diào)整的是睡眠，或者是飲食起居，又或者我們要加一些規(guī)律性的事情。那我們都是要一點一點地調(diào)整。
調(diào)整的過程，我們不要悶頭自己干。調(diào)整的所有細節(jié)的過程，還有前面的記流水賬，我們都要跟孩子分享。這也就是在引導(dǎo)孩子，在給孩子做榜樣。
但是不要忘記，我們的目的并不是要改變孩子。我們真正的目的是改變自己的節(jié)奏和生活狀態(tài)，然后提高自己執(zhí)行的效率，讓自己的時間更高效，目標(biāo)更清晰，情緒更穩(wěn)定，執(zhí)行力更強。
當(dāng)家長的行為有了改變，孩子也會開始有樣學(xué)樣。如果孩子還只是觀望的狀態(tài)，家長也不要硬拉著他來做，家長可以向孩子示弱。
家長可以去問孩子，說自己有什么困難，問問孩子有什么建議嗎？這也就是在引導(dǎo)孩子去思考，思考時間怎么安排，計劃如何制定和調(diào)整。
引導(dǎo)得多了，孩子就會受到潛移默化的影響，家長的行為就會帶動孩子的行為。慢慢孩子也開始試著自己做計劃了。但他肯定會遇到問題，這時候他就會主動來問你。
不要直接給答案
家長堅持這么久，等的就是孩子來向自己求助。終于等到這一天了，但這時候家長很容易犯一個錯誤：著急。
家長恨不得把自己畢生所學(xué)一股腦地全傳授給孩子，這就有些太著急了，這只會適得其反。
孩子有什么問題，家長適當(dāng)引導(dǎo)就可以了。在引導(dǎo)的過程當(dāng)中，家長不要直接給孩子答案，而是要引導(dǎo)他自己去思考。
從沒有時間觀念，到可以自己定計劃，而且還能高效地完成，完成后還懂得自己反思總結(jié)，這個過程并不是一件容易的事情。所以家長也不要著急，孩子的成長也是需要時間的。
孩子遇到什么問題，其實家長在自己的成長過程中也會遇到類似的問題。那自己是怎么跨過每一道坎的，這些都可以分享給孩子。
家長可以時不時地問問孩子，如果他遇到這樣的問題會怎么辦？這是一個交流的過程，而不是家長作為老師單方面地教孩子。
孩子可能也說不太清楚，這時家長可以給孩子一些選項，讓他想一想要優(yōu)先做什么，然后一點一點地去嘗試。
培養(yǎng)孩子的習(xí)慣一定要記?。郝瓤旌?。慢慢地培養(yǎng)，這個習(xí)慣才能成為他骨子里的行為。
培養(yǎng)孩子定計劃的習(xí)慣，這個過程的快慢取決于兩方面的因素，一個在于家長，另一個在于孩子。
一般小孩子會比大孩子會更容易調(diào)整。因為相對來說，年齡小的孩子，他的壞習(xí)慣還沒有那么固化，改起來比大孩子要快一些。
然后就是家長的執(zhí)行力。家長執(zhí)行力強，自我的改變比較透徹，更有利于引導(dǎo)孩子的改變，所以孩子改變也會更快。
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